Bättre hälsa på jobbet genom smart planering

Bättre hälsa på jobbet genom smart planering Att bli bättre på planering är en viktig nyckel till bättre hälsa på arbetsplatsen. Genom att planera minskar man inte bara sin egen stress, utan också risken att stressen sprider sig till kollegorna. Planering är något de flesta av oss inte fått med sig från skolan. Visst kan man gå kurser, men ett enkelt och kostnadsfritt alternativ är att dela med sig av tips inom organisationen.

Utforska hur medarbetarna varvar ner

Alla har sina egna sätt att stressa av. Extroverta personer får ofta energi av att umgås, medan introverta hellre återhämtar sig på egen hand. Vissa behöver tystnad, andra slappnar av med musik.

När ni känner till varandras sätt att koppla av blir det enklare att skapa en arbetsmiljö som fungerar för alla. Det leder också till större förståelse för olika vanor och personliga behov. Ibland kan just små insikter göra stor skillnad.

Läs mer: Hälsa & Miljö